10 Interessant Feit About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• Lachen kunnen de productie van endorfine, hormonen stimuleren die pijn kunnen verminderen en gevoelens van plezier kunnen geven.
• Lachen kan het immuunsysteem vergroten door de productie van immuuncellen te verhogen en stresshormonen te verminderen.
• Lachen kan de bloedstroom verhogen, wat de functie van het hart en de hersenen kan verbeteren.
• Lachen kan helpen gevoelens van angst en depressie te verminderen door de niveaus van serotonine en dopamine -hormonen in de hersenen te verhogen.
• Lachen kan de creativiteit en productiviteit verhogen door stress te verminderen en de stemming te vergroten.
• Lachen kan de bloeddruk helpen verlagen en de longfunctie verbeteren door de oxygenatie van het lichaam te vergroten.
• Lachen kan helpen hoofdpijn en migraine te verminderen door het ontspannen van gezichts- en hoofdspieren.
• Lachen kan helpen bij het verbeteren van sociale en interpersoonlijke relaties door te helpen bij het opbouwen van banden tussen mensen.
• Lachen kan helpen het geheugen en de leermogelijkheden te verbeteren door de bloedstroom naar de hersenen te vergroten.
• Lachen kan helpen chronische pijn te verminderen door de endorfineproductie te verhogen en gevoelens van angst en depressie te verminderen.