10 Interesting Fact About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• ہنسی تناؤ کو کم کرسکتی ہے اور قدرتی طور پر موڈ میں اضافہ کر سکتی ہے۔
• ہنسی خون کے بہاؤ کو بڑھا سکتی ہے اور علمی فعل کو بہتر بنا سکتی ہے۔
• ہنسی مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے کیونکہ اس سے اینڈورفین کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔
• ہنسی معاشرتی تعلقات کو بہتر بنانے اور افراد کے مابین بانڈ کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی تخلیقی صلاحیتوں اور مسئلے کو حل کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
• ہنسی پیداواری صلاحیت کو بڑھانے اور کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی قلبی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور بے خوابی کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ہنسی خود اعتماد کو بڑھانے اور اضطراب اور افسردگی کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔