10 Ukweli Wa Kuvutia About Laughter

Transcript:

Languages:

• Kicheko ni lugha ya ulimwengu ambayo inaweza kueleweka na kila mtu ulimwenguni.
• Kicheko kinaweza kupunguza mafadhaiko na kuongeza viwango vya endorphine mwilini.
• Kicheko kinaweza kuboresha mfumo wa kinga na kusaidia kupambana na magonjwa.
• Kicheko kinaweza kusaidia kuongeza ubunifu na tija.
• Kicheko kinaweza kusaidia kupunguza maumivu na kuboresha ubora wa kulala.
• Kicheko kinaweza kusaidia kuimarisha uhusiano wa kijamii na kujenga uaminifu.
• Kicheko kinaweza kusaidia kuboresha kumbukumbu na uwezo wa utambuzi.
• Kicheko kinaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu na hatari ya ugonjwa wa moyo.
• Kicheko kinaweza kusaidia kuongeza kujiamini na kupunguza wasiwasi.
• Kicheko kinaweza kusaidia kuongeza mvuto na kuvutia umakini wa wengine.