10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Το γέλιο μπορεί να μειώσει το άγχος και να αυξήσει τη διάθεση φυσικά.
• Το γέλιο μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος και να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία.
• Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου επειδή αυξάνει την παραγωγή ενδορφίνης.
• Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των κοινωνικών σχέσεων και να ενισχύσει τους δεσμούς μεταξύ των ατόμων.
• Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της δημιουργικότητας και της επίλυσης προβλημάτων.
• Το γέλιο μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της παραγωγικότητας και στη βελτίωση της απόδοσης.
• Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και να μειώσει την αϋπνία.
• Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της αυτοπεποίθησης και στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης.