10 興味深い事実 About The benefits of laughter

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• 笑い声は、エンドルフィンの生産、痛みを軽減し、喜びの感情を与えることができるホルモンを刺激する可能性があります。
• 笑い声は、免疫細胞の産生を増やし、ストレスホルモンを減らすことにより、免疫系を増加させる可能性があります。
• 笑いは血流を増やすことができ、心臓と脳の機能を改善できます。
• 笑い声は、脳のセロトニンとドーパミンホルモンのレベルを上げることにより、不安とうつ病の感情を減らすのに役立ちます。
• 笑い声は、ストレスを軽減し、気分を高めることで創造性と生産性を高めることができます。
• 笑いは、体の酸素化を増加させることで、血圧を下げ、肺機能を改善するのに役立ちます。
• 笑いは、顔面と頭の筋肉をリラックスさせることで、頭痛や片頭痛を減らすのに役立ちます。
• 笑いは、人々の間の絆の構築を支援することにより、社会的および対人関係の改善に役立ちます。
• 笑いは、脳への血流を増やすことにより、記憶と学習能力を改善するのに役立ちます。
• 笑い声は、エンドルフィンの産生を増やし、不安やうつ病の感情を減らすことにより、慢性的な痛みを軽減するのに役立ちます。