10 Интересен Тот Факт About Gluten-Free Cooking

Transcript:

Languages:

• Глютен - это белок, обнаруженный в пшенице, ячменя и ржи.
• Диета без глютена необходима для людей, которые имеют чувствительность к глютеновой или целиакии.
• Заменители безглютеновой муки можно сделать из орехов, семян или картофеля.
• Безглютеновая пища может помочь улучшить здоровье пищеварения и энергию.
• Некоторые бренды сыра могут содержать глютен, поэтому обязательно внимательно проверьте этикетку.
• Многие блюда без глютена, которые можно найти в ресторанах и продуктовых магазинах.
• Безглютеновая пища может помочь вам похудеть, потому что продукты, содержащие глютен, имеют тенденцию содержать больше калорий.
• Безглютеновая пища может помочь улучшить качество сна.
• Безглютеновая пища может помочь уменьшить воспаление в организме.
• Некоторые напитки, такие как пиво и водка, могут содержать глютен, поэтому обязательно внимательно проверяйте этикетку, прежде чем пить.