10 Fait Intéressant About Mental Health

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• Chaque année, 1 adulte sur 4 dans le monde éprouve des problèmes de santé mentale.
• Les enfants qui grandissent dans un environnement en bonne santé mentale sont plus susceptibles d'être mentalement matures.
• Le manque de sommeil peut affecter la santé mentale d'une personne.
• La mauvaise alimentation peut affecter la santé mentale.
• L'exercice peut aider à réduire le stress et à améliorer la santé mentale.
• La rédaction d'un journal peut aider quelqu'un à réduire le stress et à améliorer la santé mentale.
• La thérapie animale peut aider les personnes ayant des problèmes de santé mentale.
• Certains types de santé mentale peuvent être traités avec des médicaments et une thérapie.
• Une mauvaise santé mentale peut affecter la productivité et la qualité de vie d'une personne.
• L'existence de la stigmatisation sociale peut rendre les gens réticents à demander de l'aide aux problèmes de santé mentale.