10 Ilginç Gerçekler About Mental Health

Transcript:

Languages:

• Her yıl, dünya çapında 4 yetişkinden 1'i zihinsel sağlık sorunları yaşar.
• Zihinsel sağlıklı bir ortamda büyüyen çocukların zihinsel olarak olgun olma olasılığı daha yüksektir.
• Uyku eksikliği bir kişinin zihinsel sağlığını etkileyebilir.
• Kötü diyet ruh sağlığını etkileyebilir.
• Egzersiz stresi azaltmaya ve zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Bir dergi yazmak birisinin stresi azaltmasına ve zihinsel sağlığı iyileştirmesine yardımcı olabilir.
• Hayvan tedavisi zihinsel sağlık sorunları olan insanlara yardımcı olabilir.
• Bazı akıl sağlığı türleri ilaç ve terapi ile tedavi edilebilir.
• Kötü ruh sağlığı bir kişinin verimliliğini ve yaşam kalitesini etkileyebilir.
• Sosyal damgalanmanın varlığı, insanları akıl sağlığı sorunları için yardım istemeye isteksiz hale getirebilir.