10 Ukweli Wa Kuvutia About Psychological disorders and mental health

Transcript:

Languages:

• Shida za wasiwasi ni shida ya kawaida ya akili huko Merika, na zaidi ya watu milioni 40 wanaoteseka kila mwaka.
• Watu wenye shida ya kulazimisha (OCD) mara nyingi huwa na mawazo ya kutatanisha na yasiyotakikana inayoitwa uchunguzi, ambao unawalazimisha kuchukua hatua kadhaa zinazoitwa kulazimishwa.
• Watu wenye shida ya kupumua wanaweza kupata mabadiliko makubwa ya mhemko, kutoka kipindi cha mania hadi unyogovu wa kina.
• Anorexia nervosa ni shida ya kula ambayo husababisha mtu kukataa kula kwa lengo la kupunguza uzito, hata kwa kiwango ambacho ni hatari kwa afya.
• Schizophrenia ni shida ngumu ya kiakili na mara nyingi ni ngumu kutibu, ambayo inajumuisha udanganyifu, maoni, na mabadiliko katika akili na tabia.
• Phobia ya kijamii ni shida ya wasiwasi ambayo inamfanya mtu aogope au wasiwasi katika hali ya kijamii au mwingiliano wa kijamii.
• Unyogovu mkubwa ni shida kubwa ya mhemko na inaweza kuathiri uwezo wa mtu kufanya kazi kila siku na kufurahiya maisha.
• Matatizo ya dhiki ya baada ya kusumbua (PTSD) ni hali ya kisaikolojia ambayo inaweza kutokea baada ya kupata matukio ya kiwewe, kama ajali za gari au vurugu.
• Baadhi ya shida za kula, kama vile bulimia nervosa, zinahusisha tabia mbaya ya kula na kusababisha uharibifu kwa mwili.
• Tiba ya Tabia ya Utambuzi (CBT) ni njia bora ya tiba ya kisaikolojia kwa shida nyingi za akili, pamoja na wasiwasi, unyogovu, na OCD.