10 Zanimiva Dejstva About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Socialni mediji lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo občutke tesnobe in depresije.
• Ljudje, ki družbene medije uporabljajo več kot 2 uri na dan, imajo večje tveganje za motnje spanja.
• Prekomerna izpostavljenost nezdravi vsebini, kot so kibernetsko trpinčenje, sramovanje telesa in pornografija, lahko vpliva na človekovo duševno zdravje.
• Primerjava ali težnja, da se primerjajo z drugimi, ki se pogosto pojavljajo na družbenih medijih, lahko vpliva na samostojno in samozavest.
• Socialni mediji lahko vplivajo tudi na kakovost medosebnih odnosov in oslabijo svoje socialne veščine.
• Zasvojenost v družbenih medijih lahko povzroči socialno izolacijo, tesnobo in depresijo.
• Prekomerna izpostavljenost zastrašujočim ali negativnim novicam lahko poslabša simptome tesnobe in depresije.
• Socialni mediji lahko poslabšajo tudi težnjo po družbenih primerjavah, zlasti pri ljudeh, ki pravkar niso uspeli ali izgubili.
• Prekomerna izpostavljenost vsebini, ki poudarja fizični videz, lahko sproži motnje hranjenja in telesno nezadovoljstvo.
• Socialni mediji lahko vplivajo na človekovo dojemanje sebe in sveta okoli sebe, kar lahko vpliva na razpoloženje in duševno dobro počutje kot celoto.