10 Interessante Feit About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Gesonde voedsel kan help om uithouvermoë te verhoog en siektes te voorkom.
• As u 'n gesonde dieet het, kan dit die konsentrasie en fokus verhoog.
• Gesonde kosse kan help om 'n gesonde gewig te handhaaf en die risiko van vetsug te verminder.
• Veselinhoud in gesonde voedsel kan help om spysverteringsgesondheid te handhaaf.
• Die verbruik van gesonde voedsel kan help om die bui te verbeter en die risiko van depressie te verminder.
• 'n Gebalanseerde dieet kan help om hartgesondheid te handhaaf en die risiko van kardiovaskulêre siektes te verminder.
• Gesonde kos kan help om die slaapkwaliteit te verbeter.
• Verbruik van gesonde voedsel kan help om krag en uithouvermoë in sport te verhoog.
• Gesonde kosse kan help om die gesondheid van die vel en haar te verbeter.
• Verbruik van gesonde voedsel kan help om die algemene lewensgehalte te verbeter.