10 Interesujący Fakt About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Zdrowa żywność może pomóc zwiększyć wytrzymałość i zapobiegać chorobom.
• Posiadanie zdrowej diety może zwiększyć koncentrację i skupienie.
• Zdrowa żywność może pomóc utrzymać zdrową wagę i zmniejszyć ryzyko otyłości.
• Zawartość błonnika w zdrowej żywności może pomóc utrzymać zdrowie trawienne.
• Spożywanie zdrowej żywności może pomóc poprawić nastrój i zmniejszyć ryzyko depresji.
• Zrównoważona dieta może pomóc utrzymać zdrowie serca i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo -naczyniowych.
• Zdrowa żywność może pomóc poprawić jakość snu.
• Spożywanie zdrowej żywności może pomóc zwiększyć siłę i wytrzymałość w sporcie.
• Zdrowa żywność może pomóc poprawić zdrowie skóry i włosów.
• Spożywanie zdrowej żywności może pomóc w poprawie ogólnej jakości życia.