10 Fíricí Suimiúla About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Is féidir le bia sláintiúil cabhrú le seasmhacht a mhéadú agus galar a chosc.
• Is féidir le haiste bia sláintiúil tiúchan agus fócas a mhéadú.
• Is féidir le bianna sláintiúla meáchan sláintiúil a choinneáil agus an baol murtall a laghdú.
• Is féidir le hábhar snáithín i mbianna sláintiúla cabhrú le sláinte an díleá a choinneáil.
• Is féidir le tomhaltas bianna sláintiúla cabhrú le giúmar a fheabhsú agus an baol dúlagar a laghdú.
• Is féidir le haiste bia cothrom cabhrú le sláinte an chroí a choinneáil agus an baol a bhaineann le galar cardashoithíoch a laghdú.
• Is féidir le bia sláintiúil cabhrú le caighdeán codlata a fheabhsú.
• Is féidir le tomhaltas bianna sláintiúla cabhrú le neart agus seasmhacht i spórt a mhéadú.
• Is féidir le bianna sláintiúla cabhrú le sláinte an chraicinn agus na gruaige a fheabhsú.
• Is féidir le tomhaltas bianna sláintiúla cabhrú le caighdeán foriomlán na beatha a fheabhsú.