10 Interesants Fakts About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Veselīga pārtika var palīdzēt palielināt izturību un novērst slimības.
• Veselīga uztura uzturēšana var palielināt koncentrēšanos un koncentrēšanos.
• Veselīga pārtika var palīdzēt saglabāt veselīgu svaru un samazināt aptaukošanās risku.
• Šķiedru saturs veselīgā pārtikā var palīdzēt saglabāt gremošanas veselību.
• Veselīgas pārtikas produktu patēriņš var palīdzēt uzlabot garastāvokli un samazināt depresijas risku.
• Sabalansēts uzturs var palīdzēt uzturēt sirds veselību un samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
• Veselīga pārtika var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti.
• Veselīgas pārtikas produktu patēriņš var palīdzēt palielināt izturību un izturību sportā.
• Veselīga pārtika var palīdzēt uzlabot ādas un matu veselību.
• Veselīgas pārtikas produktu patēriņš var palīdzēt uzlabot vispārējo dzīves kvalitāti.