10 Interessant Feit About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Gezond voedsel kan helpen het uithoudingsvermogen te vergroten en ziekten te voorkomen.
• Het hebben van een gezond dieet kan de concentratie en focus verhogen.
• Gezond voedsel kan helpen een gezond gewicht te behouden en het risico op obesitas te verminderen.
• Vezelgehalte in gezond voedsel kan helpen de spijsvertering te behouden.
• Consumptie van gezond voedsel kan helpen de stemming te verbeteren en het risico op depressie te verminderen.
• Een uitgebalanceerd dieet kan helpen de gezondheid van de hart te behouden en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.
• Gezond voedsel kan de slaapkwaliteit helpen verbeteren.
• Consumptie van gezond voedsel kan helpen de kracht en het uithoudingsvermogen in de sport te vergroten.
• Gezond voedsel kan helpen de gezondheid van de huid en haar te verbeteren.
• Consumptie van gezond voedsel kan helpen de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.