10 Цікаві Факти About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Здорова їжа може допомогти збільшити витривалість та запобігти захворюванням.
• Мати здорове харчування може збільшити концентрацію та фокус.
• Здорові продукти можуть допомогти підтримувати здорову вагу та знизити ризик ожиріння.
• Вміст клітковини у здорової їжі може допомогти зберегти здоров'я травлення.
• Споживання здорової їжі може допомогти покращити настрій та зменшити ризик депресії.
• Збалансована дієта може допомогти зберегти здоров'я серця та зменшити ризик серцево -судинних захворювань.
• Здорова їжа може допомогти покращити якість сну.
• Споживання здорової їжі може допомогти збільшити силу та витривалість у спорті.
• Здорова їжа може допомогти покращити здоров'я шкіри та волосся.
• Споживання здорової їжі може допомогти покращити загальну якість життя.