Yn ôl data gan yr Asiantaeth Ystadegau Ganolog yn 2021, cyrhaeddodd y boblogaeth oedrannus yn Indonesia oddeutu 29.2 miliwn.
Prif achosion marwolaeth yn yr henoed yw clefyd y galon, strôc, diabetes a chanser.
Yn ôl astudiaeth, mae gan bobl sy'n cyrraedd 100 oed neu'n amlach arferion fel cwsg digonol, ymarfer corff ysgafn, a bwyta bwydydd iach.
Mae gan yr henoed y gallu i barhau i ddysgu a gwella eu galluoedd gwybyddol er bod oedran yn cynyddu.
Mae'r henoed sy'n byw gyda theulu neu berthnasau yn tueddu i fod yn iachach ac yn hapusach na'r rhai sy'n byw ar eu pennau eu hunain.
Yn ôl astudiaeth yn y DU, mae pobl sy'n cyrraedd eu 60au yn tueddu i fod yn hapusach na phobl yn eu 20au.
Mae'r henoed sy'n ymarfer corff yn tueddu i gael gwell iechyd corfforol a meddyliol yn rheolaidd na'r rhai nad ydyn nhw'n ymarfer corff.
Mae'r henoed sy'n aml yn ymgynnull gyda ffrindiau a theulu yn tueddu i fod yn iachach ac yn hapusach na'r rhai sydd wedi'u hynysu.
Yn ôl astudiaeth yn yr Unol Daleithiau, pobl sy'n cyrraedd 75 oed ac sy'n fwy tebygol o fod yn fwy optimistaidd ac yn llai pryderus na'r rhai sydd yn 18-24 oed.
Gall yr henoed barhau i weithio a gwneud cyfraniad cadarnhaol i'r gymuned, fel y dangosir gan lawer o ffigurau uwch sy'n enwog ledled y byd.
