10 ความจริงที่น่าสนใจ About Senior Citizens

Transcript:

Languages:

• จากข้อมูลจากสำนักงานสถิติกลางในปี 2564 ประชากรผู้สูงอายุในอินโดนีเซียมีจำนวนประมาณ 29.2 ล้านคน
• สาเหตุหลักของการเสียชีวิตในผู้สูงอายุคือโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองเบาหวานและมะเร็ง
• จากการศึกษาพบว่าผู้ที่มีอายุครบ 100 ปีหรือมากกว่านั้นมักจะมีนิสัยเช่นการนอนหลับอย่างเพียงพอการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและการกินอาหารเพื่อสุขภาพ
• ผู้สูงอายุมีความสามารถในการเรียนรู้และปรับปรุงความสามารถทางปัญญาของพวกเขาต่อไปแม้ว่าอายุจะเพิ่มขึ้น
• ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่กับครอบครัวหรือญาติมักจะมีสุขภาพดีและมีความสุขมากกว่าผู้ที่อาศัยอยู่คนเดียว
• จากการศึกษาในสหราชอาณาจักรผู้ที่มาถึงยุค 60 มีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากกว่าคนอายุ 20 ปี
• ผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักจะมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย
• ผู้สูงอายุที่มารวมตัวกับเพื่อนและครอบครัวมักจะมีสุขภาพดีและมีความสุขมากกว่าผู้ที่โดดเดี่ยว
• จากการศึกษาในสหรัฐอเมริกาคนที่มีอายุถึง 75 ปีและมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ดีและวิตกกังวลน้อยกว่าผู้ที่อายุ 18-24 ปี
• ผู้สูงอายุสามารถทำงานต่อไปและให้การสนับสนุนชุมชนในเชิงบวกดังที่แสดงโดยบุคคลอาวุโสหลายคนที่มีชื่อเสียงทั่วโลก