Menurut data dari Badan Pusat Statistik pada tahun 2021, jumlah penduduk lanjut usia di Indonesia mencapai sekitar 29,2 juta jiwa.
Penyebab kematian utama pada lansia adalah penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker.
Menurut sebuah penelitian, orang yang mencapai usia 100 tahun atau lebih sering memiliki kebiasaan seperti tidur yang cukup, olahraga ringan, dan makan makanan yang sehat.
Lansia memiliki kemampuan untuk terus belajar dan meningkatkan kemampuan kognitif mereka meskipun usia semakin bertambah.
Lansia yang tinggal bersama keluarga atau kerabat cenderung lebih sehat dan lebih bahagia dibandingkan dengan mereka yang tinggal sendiri.
Menurut sebuah penelitian di Inggris, orang yang mencapai usia 60-an cenderung lebih bahagia daripada orang yang berada di usia 20-an.
Lansia yang berolahraga secara teratur cenderung memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak berolahraga.
Lansia yang sering berkumpul dengan teman-teman dan keluarga cenderung lebih sehat dan bahagia dibandingkan dengan mereka yang terisolasi.
Menurut sebuah penelitian di Amerika Serikat, orang yang mencapai usia 75 tahun dan lebih cenderung lebih optimis dan kurang cemas dibandingkan dengan mereka yang berada di usia 18-24 tahun.
Lansia dapat terus berkarya dan memberikan kontribusi positif pada masyarakat, seperti yang ditunjukkan oleh banyak tokoh senior yang terkenal di seluruh dunia.
