10 حقائق مثيرة للاهتمام About Memory

Transcript:

Languages:

• يمكن للبشر على المدى القصير تخزين المعلومات لمدة 20-30 ثانية فقط قبل إزالتها من الدماغ.
• يمكن للدماغ البشري تخزين ما يصل إلى 100 مليار معلومات.
• يمكن للذاكرة طويلة الأجل الحفاظ على المعلومات لسنوات ، وحتى العمر.
• يمكن أن تتأثر قوة ذاكرة الشخص بعوامل مثل العمر وصحة الدماغ والعادات الروتينية.
• يمكن للأنشطة المادية والرياضية تحسين ذاكرة الفرد.
• يمكن أن تؤثر زيادة مستويات هرمونات الإجهاد على قدرة ذاكرة الشخص.
• يمكن أن يتداخل نقص النوم ونقص الأكل مع قدرة الذاكرة.
• الأطعمة مثل التوت الأزرق وسمك السلمون والمكسرات يمكن أن تساعد في تحسين قدرة الذاكرة.
• يمكن أن تساعد اللغة والموسيقى في تحسين مهارات الذاكرة.
• يمكن أن يساعد تكرار التقنيات بانتظام في تحسين قدرة الذاكرة على المدى الطويل.