10 Intressanta Fakta About The Psychology of Memory

Transcript:

Languages:

• Långtidsminnet är starkare bland människor som ofta tränar regelbundet.
• Människor som ofta ler kan komma ihåg information bättre.
• Att ha en nära social relation kan förbättra ens minnesförmåga.
• Att lyssna på musik medan lärande kan hjälpa till att förbättra minnesfärdigheter på kort sikt.
• Människor som ofta pratar med sig själva tenderar att ha bättre minnesfärdigheter.
• Att uppleva brist på sömn kan påverka förmågan hos en persons minne och koncentration.
• Mat som är rika på antioxidanter och omega-3 kan hjälpa till att förbättra minnesfunktionerna.
• Att göra fysisk aktivitet som involverar hand- och ögonkoordinering kan hjälpa till att förbättra minnesfunktionerna.
• Människor som ofta upplever stress kan uppleva störningar i förmågan till korttidsminne.
• Upprepa information kan hjälpa till att förbättra kortvariga minnesfunktioner.