10 Zanimiva Dejstva About The Psychology of Memory

Transcript:

Languages:

• Dolgoročni spomin je močnejši med ljudmi, ki pogosto redno telovadijo.
• Ljudje, ki se pogosto nasmehnejo, se bolj lahko spominjajo informacij.
• Tesno družbeno razmerje lahko izboljša sposobnost spomina.
• Poslušanje glasbe med učenjem lahko pomaga izboljšati kratkoročne spominske spretnosti.
• Ljudje, ki se pogosto pogovarjajo s seboj, imajo ponavadi boljše spominske sposobnosti.
• Doživljanje pomanjkanja spanja lahko vpliva na sposobnost človekovega spomina in koncentracije.
• Hrana, ki je bogata z antioksidanti in omega-3, lahko pomaga izboljšati spominske zmogljivosti.
• Izvajanje telesne aktivnosti, ki vključuje koordinacijo rok in oči, lahko pomaga izboljšati spominske zmogljivosti.
• Ljudje, ki pogosto doživljajo stres, lahko doživijo motnje v sposobnosti kratkoročnega spomina.
• Ponavljanje informacij lahko pomaga izboljšati kratkoročne zmogljivosti pomnilnika.