10 興味深い事実 About The Psychology of Memory

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• 長期記憶は、定期的にしばしば運動する人の間でより強くなります。
• しばしば笑顔の人々は、より良い情報をよりよく覚えることができます。
• 密接な社会的関係を持つことで、記憶能力を向上させることができます。
• 学習中に音楽を聴くことで、短期の記憶スキルの向上に役立ちます。
• しばしば自分自身と話す人は、より良い記憶スキルを持っている傾向があります。
• 睡眠不足を経験すると、人の記憶と集中力の能力に影響を与える可能性があります。
• 抗酸化物質とオメガ-3が豊富な食品は、記憶能力の改善に役立ちます。
• 手と目の調整を伴う身体活動を行うことは、記憶能力を改善するのに役立ちます。
• しばしばストレスを経験する人は、短期の記憶の能力が混乱を経験する可能性があります。
• 情報を繰り返すと、短期のメモリ機能の改善に役立ちます。