10 有趣的事实 About Memory and learning

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• 短期内存只能在损失前存储20-30秒。
• 体育锻炼可以提高记忆和学习能力。
• 被认为有趣的音乐可以帮助提高记忆能力。
• 眼睛抽动可以帮助激活负责记忆力的大脑区域。
• 睡眠对于长期记忆巩固非常重要。
• 鱼类，杏仁和水果等食物可以帮助提高记忆能力。
• 与自己交谈可以帮助提高记忆能力。
• 手写可以帮助提高记忆和学习能力。
• 锻炼通常可以帮助防止老年人的记忆能力降低。
• 看电影或阅读书籍可以帮助提高记忆和记忆技巧。