10 Interesants Fakts About The Psychology of Memory

Transcript:

Languages:

• Ilgtermiņa atmiņa ir spēcīgāka cilvēkiem, kuri bieži regulāri vingro.
• Cilvēki, kuri bieži smaida, labāk spēj labāk atcerēties informāciju.
• Ciešas sociālās attiecības var uzlabot jūsu atmiņas spējas.
• Mūzikas klausīšanās mācīšanās laikā var palīdzēt uzlabot īstermiņa atmiņas prasmes.
• Cilvēkiem, kuri bieži runā ar sevi, parasti ir labākas atmiņas prasmes.
• Miega trūkums var ietekmēt cilvēka atmiņas un koncentrēšanās spēju.
• Pārtika, kas ir bagāta ar antioksidantiem un omega-3, var palīdzēt uzlabot atmiņas iespējas.
• Fiziskas aktivitātes, kas saistītas ar roku un acu koordināciju, var palīdzēt uzlabot atmiņas iespējas.
• Cilvēki, kuri bieži piedzīvo stresu, var piedzīvot traucējumus īstermiņa atmiņas spējā.
• Informācijas atkārtošana var palīdzēt uzlabot īstermiņa atmiņas iespējas.