10 Kawili-wiling Katotohanan About Memory and learning

Transcript:

Languages:

• Ang panandaliang memorya ay maaari lamang mag-imbak ng impormasyon para sa 20-30 segundo bago mawala.
• Ang pisikal na ehersisyo ay maaaring mapabuti ang mga kasanayan sa memorya at pagkatuto.
• Ang musika na itinuturing na kasiyahan ay makakatulong na mapabuti ang mga kasanayan sa memorya.
• Ang twitching ng mata ay maaaring makatulong na maisaaktibo ang lugar ng utak na responsable para sa memorya.
• Ang pagtulog ay lubos na mahalaga para sa pangmatagalang pagsasama -sama ng memorya.
• Ang mga pagkaing tulad ng isda, almendras, at prutas ay makakatulong na mapabuti ang mga kakayahan sa memorya.
• Ang pakikipag -usap sa iyong sarili ay makakatulong na mapabuti ang mga kasanayan sa memorya.
• Ang pagsulat ng kamay ay makakatulong na mapabuti ang mga kakayahan sa memorya at pag -aaral.
• Ang ehersisyo ay regular na makakatulong upang maiwasan ang nabawasan na kakayahan ng memorya sa katandaan.
• Ang panonood ng mga pelikula o pagbabasa ng mga libro ay makakatulong na mapabuti ang mga kasanayan sa memorya at memorya.