10 दिलचस्प तथ्य About Memory

अल्पकालिक मेमोरी इंसान मस्तिष्क से हटाए जाने से पहले केवल 20-30 सेकंड के लिए जानकारी संग्रहीत कर सकते हैं।
मानव मस्तिष्क 100 बिलियन तक की जानकारी संग्रहीत कर सकता है।
दीर्घकालिक स्मृति वर्षों के लिए जानकारी बनाए रख सकती है, यहां तक कि एक जीवन भर भी।
किसी व्यक्ति की स्मृति की शक्ति उम्र, मस्तिष्क स्वास्थ्य और नियमित आदतों जैसे कारकों से प्रभावित हो सकती है।
शारीरिक और खेल गतिविधियाँ किसी की स्मृति में सुधार कर सकती हैं।
तनाव हार्मोन के बढ़े हुए स्तर किसी व्यक्ति की स्मृति की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
नींद की कमी और खाने की कमी किसी की स्मृति क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती है।
ब्लूबेरी, सैल्मन और नट्स जैसे खाद्य पदार्थ किसी की स्मृति क्षमता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
भाषा और संगीत किसी के स्मृति कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
नियमित रूप से तकनीकों की जानकारी दोहराने से दीर्घकालिक स्मृति की क्षमता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।