10 Цікавыя Факты About The Psychology of Happiness

Transcript:

Languages:

• Шчаслівыя людзі, хутчэй за ўсё, маюць моцныя і пазітыўныя сацыяльныя адносіны.
• Наяўнасць хобі ці пераважнай дзейнасці можа павысіць узровень шчасця.
• Людзі, якія практыкуюць падзяку і ўдзячнасць за жыццё, як правіла, больш шчаслівымі.
• На шчасце больш уплывае на якасць адносін, чым колькасць адносін.
• Людзі, якія часта займаюцца спортам і падтрымліваюць фізічнае здароўе, як правіла, больш шчаслівымі.
• Тэндэнцыя адчуваць сябе апантанай грашыма і матэрыялам можа знізіць узровень шчасця.
• Дапамога іншым альбо рабіць добрыя дзеянні можа прымусіць кагосьці адчуваць сябе шчаслівей.
• Атрыманне сябе і разуменне моцных бакоў і слабых бакоў можа павысіць узровень шчасця.
• Наяўнасць выразных і рэалістычных мэтаў і ідэалаў можа забяспечыць шчасце і задавальненне.
• Людзі, якія вырашылі засяродзіцца на станоўчых рэчах і пазбягаць негатыўных думак, як правіла, больш шчаслівымі.