10 Mielenkiintoisia Seikkoja About The Psychology of Happiness

Transcript:

Languages:

• Onnellisilla ihmisillä on todennäköisemmin vahva ja positiivinen sosiaalinen suhde.
• Harrastuksen tai suositun toiminnan saaminen voi lisätä onnellisuuden tasoa.
• Ihmiset, jotka harjoittavat kiitollisuutta ja arvostusta elämästä, ovat yleensä onnellisempia.
• Suhteiden laatu vaikuttaa enemmän onnellisuuteen kuin suhteiden määrään.
• Ihmiset, jotka usein käyttävät ja ylläpitävät fyysistä terveyttä, ovat yleensä onnellisempia.
• taipumus tuntea olevansa pakkomielle rahasta ja materiaalista voi vähentää onnellisuuden tasoa.
• Muiden auttaminen tai hyvien toimien tekeminen voi saada jonkun tuntemaan olonsa onnellisemmaksi.
• Itsesi vastaanottaminen ja itsesi vahvuuksien ja heikkouksien ymmärtäminen voi lisätä onnellisuuden tasoa.
• Selkeiden ja realististen tavoitteiden ja ihanteiden saaminen voi tarjota onnellisuutta ja tyytyväisyyttä.
• Ihmiset, jotka päättävät keskittyä positiivisiin asioihin ja välttää negatiivisia ajatuksia, ovat yleensä onnellisempia.