10 흥미로운 사실 About The psychology of happiness and well-being

Transcript:

Languages:

• 행복과 심리적 우물 -복잡한 과정의 결과입니다.
• 심리학 과학자들은 부, 사회적 지위 및 관계와 같은 외부 요인이 행복과 번영에 중요한 역할을한다는 것을 발견했습니다.
• 행복과 심리적 우물은 외부와 내부 요인 사이의 균형에 달려 있습니다.
• 행복과 심리적 우물의 개념은 한 사람마다 다르지만, 일반적인 특성에는 안보, 만족, 정신 건강 및 영적 복지가 포함됩니다.
• 행복과 심리적 우물 -생물학적,인지 적, 사회적, 심리적 요인의 영향을받습니다.
• 사회 기술, 낙관론, 스트레스에 직면하는 능력 및 적응 능력을 포함하여 행복과 심리적 우물에 영향을 미치는 심리적 요인.
• 행복과 심리적 우물은 또한 호르몬 및 신경 전달 물질의 균형과 같은 생리 학적 과정의 영향을받습니다.
• 각 개인에게 저장된 내부 권력의 존재는 또한 행복과 심리적 복지의 영향을받습니다.
• 이완과 명상 기술은 행복과 심리적 우물을 향상시키는 효과적인 방법입니다.
• 행복과 심리적 우물 -사고 방식과 행동을 바꾸고 자신과 다른 사람들과 긍정적 인 관계를 발전시켜 향상 될 수 있습니다.