10 Fíricí Suimiúla About The Psychology of Happiness

Transcript:

Languages:

• Is mó an seans go mbeidh caidreamh sóisialta láidir agus dearfach ag daoine sona.
• Is féidir le caitheamh aimsire nó gníomhaíocht tosaíochta leibhéal an sonas a mhéadú.
• Is gnách go mbíonn daoine a chleachtann buíochas agus meas ar an saol níos sona.
• Bíonn tionchar níos mó ag caighdeán na gcaidreamh ná an méid caidrimh ar an sonas.
• Is gnách go mbíonn daoine a fheidhmíonn agus a chothaíonn sláinte fhisiciúil níos sásta.
• Is féidir leis an gclaonadh a bheith báúil le hairgead agus le hábhar leibhéal an sonas a laghdú.
• Is féidir le cuidiú le daoine eile nó le gníomhartha maithe a dhéanamh go mbraitheann duine níos sona.
• Is féidir le tú féin a fháil agus a thuiscint láidreachtaí agus laigí tú féin leibhéal an sonas a mhéadú.
• Is féidir le spriocanna agus idéil shoiléire agus réadúla sonas agus sásamh a sholáthar.
• Is gnách go mbíonn daoine a roghnaíonn díriú ar rudaí dearfacha agus a sheachaint smaointe diúltacha níos sona.