10 दिलचस्प तथ्य About The psychology of happiness and well-being
10 दिलचस्प तथ्य About The psychology of happiness and well-being
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खुशी और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से जटिल प्रक्रियाओं का परिणाम है।
मनोविज्ञान वैज्ञानिकों ने पाया है कि बाहरी कारक जैसे धन, सामाजिक स्थिति और रिश्ते खुशी और समृद्धि में भूमिका निभाते हैं।
खुशी और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से बाहरी और आंतरिक कारकों के बीच संतुलन पर निर्भर करते हैं।
यद्यपि खुशी और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से अवधारणाएं एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति से अलग हैं, कुछ सामान्य विशेषताओं में सुरक्षा, संतुष्टि, मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक कल्याण की भावना शामिल है।
खुशी और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से जैविक, संज्ञानात्मक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रभावित होते हैं।
मनोवैज्ञानिक कारक जो सामाजिक कौशल, आशावाद, तनाव का सामना करने की क्षमता और अनुकूलन करने की क्षमता सहित खुशी और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से प्रभावित करते हैं।
खुशी और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से साथ -साथ शारीरिक प्रक्रियाओं से प्रभावित होते हैं जैसे कि हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर का संतुलन।
प्रत्येक व्यक्ति में संग्रहीत आंतरिक शक्ति का अस्तित्व भी खुशी और मनोवैज्ञानिक कल्याण से प्रभावित होता है।
विश्राम और ध्यान तकनीक खुशी और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से सुधार करने के लिए एक प्रभावी तरीका है।
खुशी और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से मानसिकता और व्यवहार को बदलकर और अपने और दूसरों के साथ सकारात्मक संबंध विकसित करके सुधार किया जा सकता है।