10 Huvitavaid Fakte About The psychology of motivation

Transcript:

Languages:

• Motivatsioon on sisemine ajend, mis julgustab inimest teatud toiminguid võtma.
• Motivatsioon võib tuleneda sisemistest teguritest, nagu soovid, soovid ja huvid, või välistest teguritest nagu hüved ja karistamine.
• Motivatsiooni on kahte tüüpi, nimelt sisemine motivatsioon, mis tuleneb rahulolust millegi tegemisel, ja välisest motivatsioonist, mis tuleneb välistest teguritest nagu hüved ja karistamine.
• Enesetõhususe mõiste on motivatsioonis väga oluline, sest kõrge enesekindlusega isikud on oma eesmärkide saavutamiseks rohkem motiveeritud.
• Abraham Maslow vajaduste hierarhiline teooria väidab, et inimestel on erinevad vajadused ja nad peavad enne kõrgemate vajaduste saavutamist kõigepealt vastama põhivajadustele.
• Keskkonnategurid nagu sotsiaalne tugi ja head töötingimused võivad suurendada inimese motivatsiooni.
• On mitmeid tõhusaid motivatsioonistrateegiaid, näiteks positiivse tagasiside andmine, väljakutsete pakkumine, mis vastavad individuaalsetele võimetele, ja pakkuda autonoomiat ülesannete täitmisel.
• Raskused eesmärkide saavutamisel võivad vähendada inimese motivatsiooni, kuid ebaõnnestumine võib suurendada ka motivatsiooni, kui inimesed saavad neist ebaõnnestumistest õppida.
• Dopamiin, üks aju neurotransmitteritest, on seotud motivatsiooniprotsessis ja annab ajule meeldiva mõju, kui inimesed jõuavad oma eesmärkideni.
• Motivatsioon võib aja jooksul muutuda ja seda võib mõjutada elukogemus, keskkond ja muud sisemised tegurid.