10 दिलचस्प तथ्य About The psychology of motivation

प्रेरणा एक आंतरिक ड्राइव है जो किसी व्यक्ति को कुछ कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करती है।
प्रेरणा आंतरिक कारकों जैसे कि इच्छाओं, इच्छाओं और रुचियों, या बाहरी कारकों जैसे पुरस्कार और सजा से आ सकती है।
दो प्रकार की प्रेरणा हैं, अर्थात् कुछ और बाहरी प्रेरणा में संतुष्टि से प्राप्त आंतरिक प्रेरणा जो बाहरी कारकों जैसे पुरस्कार और सजा से आती है।
आत्म-प्रभावकारिता की अवधारणा प्रेरणा में बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जिन व्यक्तियों के पास उच्च आत्मविश्वास है, वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अधिक प्रेरित होंगे।
अब्राहम मास्लो की जरूरतों के पदानुक्रमित सिद्धांत में कहा गया है कि मनुष्यों की अलग -अलग आवश्यकताएं हैं और उच्च आवश्यकताओं को प्राप्त करने से पहले पहले बुनियादी जरूरतों को पूरा करना चाहिए।
पर्यावरणीय कारक जैसे कि सामाजिक समर्थन और अच्छी कामकाजी परिस्थितियां किसी की प्रेरणा को बढ़ा सकती हैं।
कई प्रभावी प्रेरक रणनीतियाँ हैं जैसे कि सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रदान करना, चुनौतियां प्रदान करना जो व्यक्तिगत क्षमताओं के अनुसार हैं, और कार्यों को करने में स्वायत्तता प्रदान करते हैं।
लक्ष्यों को प्राप्त करने में कठिनाइयाँ किसी व्यक्ति की प्रेरणा को कम कर सकती हैं, लेकिन विफलता भी प्रेरणा को बढ़ा सकती है यदि व्यक्ति इन विफलताओं से सीखने में सक्षम हैं।
डोपामाइन, मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर में से एक, प्रेरक प्रक्रिया में शामिल है और मस्तिष्क पर एक सुखद प्रभाव देता है जब व्यक्ति अपने लक्ष्यों तक पहुंचते हैं।
प्रेरणा समय के साथ बदल सकती है और जीवन के अनुभव, पर्यावरण और अन्य आंतरिक कारकों से प्रभावित हो सकती है।