10 有趣的事实 About The psychology of motivation

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• 动机是鼓励一个人采取某些行动的内部动力。
• 动机可能来自内部因素，例如欲望，欲望和利益，或者来自奖励和惩罚等外部因素。
• 有两种类型的动机，即来自做某事的满足感和外部因素（例如奖励和惩罚）带来的内在动机。
• 自我效能感的概念在动机中非常重要，因为具有高自信的个人将更有动力实现自己的目标。
• 亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）的需求分层理论指出，人类有不同的需求，必须先满足基本需求，然后才能达到更高的需求。
• 社会支持和良好工作条件等环境因素可以增加一个人的动力。
• 有几种有效的动机策略，例如提供积极的反馈，提供符合个人能力的挑战，并提供执行任务的自主权。
• 实现目标的困难可以减少一个人的动力，但是如果个人能够从这些失败中学习，失败也会增加动力。
• 多巴胺是大脑中的神经递质之一，参与了激励过程，并在个人达到目标时会对大脑产生愉悦的影响。
• 动机会随着时间的流逝而改变，并且可能会受到生活经验，环境和其他内部因素的影响。