10 עובדות מעניינות About The Psychology of Motivation

Transcript:

Languages:

• מוטיבציה היא כוח פנימי שדרבן מישהו להשיג את המטרות הרצויות.
• ישנם שני סוגים של מוטיבציה, כלומר מוטיבציה מהותית וחיצונית.
• מוטיבציה מהותית היא מוטיבציה שמגיעה מתוך אדם עצמו, ואילו מוטיבציה חיצונית היא מוטיבציה שמגיעה מגורמים חיצוניים כמו שבחים, תגמולים או עונש.
• ישנן מספר תיאוריות מוטיבציה מפורסמות כמו התיאוריה ההיררכית של צרכיו של מאסלו, תיאוריית התקווה של Vroom ותורת העצמאות של דצי וראיין.
• המוטיבציה מושפעת מגורמים כמו אישיות, סביבה וניסיון.
• ישנן מספר דרכים להגביר את המוטיבציה כמו מתן שבחים, מתן מתנות או מתן אתגרים מאתגרים.
• דגש על יעדים ברורים ומדידים יכול לעזור להגביר את המוטיבציה.
• אתגרים וקשיים העומדים בפני השגת יעדים יכולים להגביר את המוטיבציה של האדם.
• המוטיבציה יכולה להשתנות עם הזמן ויכולה להיות מושפעת מהניסיון ושינוי הסביבה.
• היעד ברורה ומדידה לטווח הארוך יכול לעזור למישהו להישאר מוטיבציה ולהתמקד ביעדים אלה.