10 Интересен Тот Факт About The psychology of human behavior

Transcript:

Languages:

• Решения, которые мы принимаем, находятся под влиянием различных факторов, включая эмоции, восприятие, прошлый опыт и текущую среду.
• Люди, которые проводят больше времени на открытом воздухе, имеют тенденцию быть счастливее и умственно здоровее, потому что они увеличивают гормональный баланс и снижают стресс.
• Слишком много вариантов может вызвать путаницу и беспокойство при принятии решений.
• Люди, которые практикуют регулярную медитацию, имеют тенденцию быть счастливее, более расслабленные и более связаны с окружающей средой вокруг них.
• Когда мы смеемся, наш мозг выпускает эндорфины и дофамин, что может помочь уменьшить стресс и повысить чувство счастья.
• Проведение времени с нашими близкими может помочь улучшить наше психическое и физическое благополучие.
• Люди, которые более оптимистичны, имеют тенденцию быть счастливее и успешнее в своей жизни, потому что они больше доверяют своим способностям и видят возможности в каждом вызове.
• Слишком большое воздействие на социальные сети и негативные новости могут повлиять на нашу психическую скважину и повысить беспокойство и депрессию.
• Потратьте время, чтобы подумать и подумать о нашем жизненном опыте, может помочь нам понять себя и улучшить нашу психическую скважину.
• Освоение методов релаксации, таких как глубокое дыхание и медитация, может помочь уменьшить беспокойство и улучшить нашу общую психическую скважину.