Застосування Health and Fitness вперше був представлений у 2008 році Apple із запуском App Store.
За даними, кількість користувачів медичних та фітнес -додатків у всьому світі досягла понад 200 мільйонів людей у 2021 році.
Застосування здоров'я та фітнесу може допомогти користувачам регулярніше та ефективніше реєструвати дієту, фізичні вправи, сон та психічне здоров'я.
Деякі програми для здоров'я та фітнесу використовують такі технології, як датчики та вимірювальні засоби для контролю серцевих скорочень, артеріального тиску та рівня фізичної активності користувача.
Здоров’я та фітнес -програми також можуть полегшити користувачам зв’язатися з дієтологом, особистими тренерами та психологами, щоб отримати допомогу та підтримку у досягненні своїх цілей у галузі охорони здоров'я.
Популярні програми для здоров'я та фітнесу в Індонезії включають MyFitnessPal, Fitbit та LifeSum.
Деякі програми для охорони здоров'я та фітнесу пропонують оплачувані функції, які забезпечують більший доступ до ексклюзивного контенту та персоналізації.
Застосування здоров'я та фітнесу також може допомогти користувачам вимірювати прогрес та досягнення своїх цілей здоров'я за допомогою графічних та звітів.
Дослідження показують, що використання застосувань для здоров'я та фітнесу послідовно може допомогти покращити загальне здоров'я.
Застосування здоров’я та фітнесу також може бути ефективним інструментом для підвищення обізнаності та освіти щодо здоров'я та здорового способу життя серед людей.
