Ứng dụng Sức khỏe và Thể dục được Apple giới thiệu lần đầu tiên vào năm 2008 với sự ra mắt của App Store.
Theo dữ liệu, số lượng người dùng ứng dụng sức khỏe và thể dục trên toàn thế giới đã đạt hơn 200 triệu người vào năm 2021.
Ứng dụng sức khỏe và thể dục có thể giúp người dùng điều chỉnh và ghi lại chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ và sức khỏe tâm thần thường xuyên và hiệu quả hơn.
Một số ứng dụng sức khỏe và thể dục sử dụng công nghệ như cảm biến và đồng hồ đo để theo dõi nhịp tim, huyết áp và mức độ hoạt động thể chất của người dùng.
Các ứng dụng sức khỏe và thể dục cũng có thể tạo điều kiện cho người dùng kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên cá nhân và nhà tâm lý học để được giúp đỡ và hỗ trợ trong việc đạt được các mục tiêu sức khỏe của họ.
Các ứng dụng sức khỏe và thể dục phổ biến ở Indonesia bao gồm MyFitnessPal, Fitbit và Lifesum.
Một số ứng dụng sức khỏe và thể dục cung cấp các tính năng trả phí cung cấp thêm quyền truy cập vào nội dung và cá nhân hóa độc quyền.
Ứng dụng Sức khỏe và Thể dục cũng có thể giúp người dùng đo lường tiến độ và thành tích các mục tiêu sức khỏe của họ thông qua đồ họa và báo cáo được cung cấp.
Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các ứng dụng sức khỏe và thể dục nhất quán có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Ứng dụng Sức khỏe và Thể dục cũng có thể là một công cụ hiệu quả để tăng cường nhận thức và giáo dục về sức khỏe và lối sống lành mạnh trong mọi người.
