10 Interessante Feit About Bananas

Transcript:

Languages:

• Piesangs is die meeste verbruikte vrugte ter wêreld.
• Piesangs is nie bome nie, maar kruie wat uit rhizome knolle groei.
• Piesangs is 'n voedselbron wat ryk is aan vitamiene, minerale en vesel.
• Piesangs is vrugte wat help om hartgesondheid te handhaaf.
• Piesangs kan help om PMS -simptome by vroue te verminder.
• Piesangs kan help om die risiko van beroerte te verminder.
• Piesangs kan help om serotonienvlakke in die brein te verhoog, sodat ons gelukkiger voel.
• Piesangs is vrugte vry van vet en cholesterol.
• Piesang is 'n vrug wat kan help om ooggesondheid te handhaaf.
• Piesang is 'n vrug wat baie maklik deur die liggaam verteer word, wat dit geskik maak vir mense wat siek is of spysvertering het.