10 Ilginç Gerçekler About Bananas

Transcript:

Languages:

• Muzlar dünyada en çok tüketilen meyvelerdir.
• Muz ağaçlar değil, kökten yumrulardan büyüyen otlardır.
• Muzlar vitamin, mineral ve lif bakımından zengin bir gıda kaynağıdır.
• Muzlar kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan meyvelerdir.
• Muzlar kadınlarda PMS semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Muzlar inme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Muzlar beyindeki serotonin seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir, böylece bizi daha mutlu hissettirir.
• Muzlar yağ ve kolesterol içermez.
• Muz, göz sağlığının korunmasına yardımcı olabilecek bir meyvedir.
• Muz, vücut tarafından çok kolay sindirilen bir meyvedir, bu da onu hasta veya hazımsızlık olan insanlar için uygun hale getirir.