10 Abubuwan Ban Sha'awa About Bananas

Transcript:

Languages:

• Ayaba sune 'ya'yan itace da yawa a duniya.
• Ayaba ba bishiyoyi ba ne, amma ganyaye suke girma daga tubers rhizome.
• Ayaba asalin abinci ne wanda yake da wadataccen a cikin bitamin, ma'adanai, da fiber.
• Ayaba 'ya'yan itace ne wanda ke taimakawa kula da lafiyar zuciya.
• Ayasas na iya taimakawa rage alamun cutar PMS a cikin mata.
• Ayaba na iya taimakawa wajen rage haɗarin bugun jini.
• Ayaba na iya taimakawa wajen kara matakan cigaba a cikin kwakwalwa, don haka tabbatar mana da farin ciki.
• Ayaba 'ya'yan itace' ya'yan itace da cholesterol.
• Banana 'ya'yan itace ne wanda zai iya taimakawa wajen kula da lafiyar ido.
• Banana 'ya'yan itace da ke cikin sauƙin narkewa da jiki, yana sa ya dace da mutanen da suke rashin lafiya ko kuma su zama madawwami.