10 흥미로운 사실 About Bananas

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• 바나나는 세계에서 가장 많이 소비되는 과일입니다.
• 바나나는 나무가 아니라 rhizome 괴경에서 자라는 허브입니다.
• 바나나는 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부한 식품 공급원입니다.
• 바나나는 심장 건강을 유지하는 데 도움이되는 과일입니다.
• 바나나는 여성의 PMS 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 바나나는 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 바나나는 뇌의 세로토닌 수치를 높여서 우리를 더 행복하게 만듭니다.
• 바나나는 지방과 콜레스테롤이없는 과일입니다.
• 바나나는 눈 건강을 유지하는 데 도움이되는 과일입니다.
• 바나나는 몸에 의해 매우 쉽게 소화되는 과일로 아프거나 소화 불량이있는 사람들에게 적합합니다.