10 ความจริงที่น่าสนใจ About Bananas

Transcript:

Languages:

• กล้วยเป็นผลไม้ที่บริโภคมากที่สุดในโลก
• กล้วยไม่ใช่ต้นไม้ แต่เป็นสมุนไพรที่เติบโตจากหัวเหง้า
• กล้วยเป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและเส้นใย
• กล้วยเป็นผลไม้ที่ช่วยรักษาสุขภาพหัวใจ
• กล้วยสามารถช่วยลดอาการ PMS ในผู้หญิง
• กล้วยสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
• กล้วยสามารถช่วยเพิ่มระดับของเซโรโทนินในสมองทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้น
• กล้วยเป็นผลไม้ที่ปราศจากไขมันและคอเลสเตอรอล
• กล้วยเป็นผลไม้ที่สามารถช่วยรักษาสุขภาพตา
• กล้วยเป็นผลไม้ที่ถูกย่อยได้ง่ายมากโดยร่างกายทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ป่วยหรือไม่ย่อย