Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Joga kan die buigsaamheid van die liggaam verhoog en die risiko van beserings verminder.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Feit About The benefits of yoga
10 Interessante Feit About The benefits of yoga
Transcript:
Languages:
Joga kan die buigsaamheid van die liggaam verhoog en die risiko van beserings verminder.
Joga kan help om spanning en angs te verminder.
Joga kan balans en liggaamskoördinasie verhoog.
Joga kan die konsentrasie en fokus verhoog.
Joga kan help om die slaapkwaliteit te verbeter.
Joga kan help om die spysverteringstelsel te verbeter en spysverteringsprobleme te verminder.
Joga kan help om hart- en longgesondheid te verbeter.
Joga kan help om spierkrag en uithouvermoë te verhoog.
Joga kan help om selfbewustheid te verhoog en interpersoonlike verhoudings te verbeter.
Joga kan help om geestelike en emosionele gesondheid te verbeter.
