10 Fíricí Suimiúla About The benefits of yoga

Transcript:

Languages:

• Is féidir le Yoga solúbthacht an choirp a mhéadú agus an baol gortaithe a laghdú.
• Is féidir le Yoga cabhrú le strus agus imní a laghdú.
• Is féidir le Yoga cothromaíocht agus comhordú coirp a mhéadú.
• Is féidir le Yoga tiúchan agus fócas a mhéadú.
• Is féidir le Yoga cabhrú le caighdeán codlata a fheabhsú.
• Is féidir le Yoga cuidiú leis an gcóras díleá a fheabhsú agus fadhbanna díleácha a laghdú.
• Is féidir le Yoga cabhrú le sláinte croí agus scamhóg a fheabhsú.
• Is féidir le Yoga cabhrú le neart matáin agus seasmhacht a mhéadú.
• Is féidir le Yoga cabhrú le féinfheasacht a mhéadú agus le caidrimh idirphearsanta a fheabhsú.
• Is féidir le Yoga cabhrú le sláinte mheabhrach agus mhothúchánach a fheabhsú.