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El yoga puede aumentar la flexibilidad corporal y reducir el riesgo de lesiones.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Dato Interesante About The benefits of yoga
10 Dato Interesante About The benefits of yoga
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El yoga puede aumentar la flexibilidad corporal y reducir el riesgo de lesiones.
El yoga puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
El yoga puede aumentar el equilibrio y la coordinación del cuerpo.
El yoga puede aumentar la concentración y el enfoque.
El yoga puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.
El yoga puede ayudar a mejorar el sistema digestivo y reducir los problemas digestivos.
El yoga puede ayudar a mejorar la salud del corazón y el pulmón.
El yoga puede ayudar a aumentar la fuerza y la resistencia muscular.
El yoga puede ayudar a aumentar la autoconciencia y mejorar las relaciones interpersonales.
El yoga puede ayudar a mejorar la salud mental y emocional.
