10 Maraqlı Faktlar About Cancer prevention

Transcript:

Languages:

• Kim məlumatlara görə, xərçəngin qarşısını almaq xərçəng riskini 30% azalda bilər.
• Meyvə, tərəvəz və toxum kimi sağlam və balanslı qidaların istehlakı xərçəngin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Siqaret və spirtdən qaçmaq xərçəngin qarşısını almağa da kömək edə bilər.
• Mütəmadi olaraq məşq xərçəngin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Günəş işığına həddindən artıq məruz qalma dəri xərçəngi riskini artıra bilər.
• HPV peyvəndi qadınlarda servikal xərçəngin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Hepatit B peyvəndi qaraciyər xərçənginin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Pap smear və mammoqram kimi müntəzəm sağlamlıq yoxlamaları xərçəngin erkən aşkarlanmasına kömək edə bilər.
• İşdə və evdə zərərli kimyəvi maddələrə məruz qalmağı azaltmaq xərçəngin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• HPV siqaret çəkmə və peyvənd xəbərdarlıq kampaniyaları kimi xərçəngin qarşısını almaq üçün hökumətin siyasətini və proqramlarını dəstəkləyin.