10 Sự Thật Thú Vị About Cancer prevention

Transcript:

Languages:

• Theo dữ liệu của WHO, việc ngăn ngừa ung thư có thể giảm 30%nguy cơ ung thư.
• Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh và cân bằng như trái cây, rau và hạt có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
• Tránh thuốc lá và rượu cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
• Tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
• Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
• Vắc -xin HPV có thể giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.
• Vắc -xin viêm gan B có thể giúp ngăn ngừa ung thư gan.
• Kiểm tra sức khỏe thường xuyên, chẳng hạn như phết tế bào Pap và chụp quang tuyến vú, có thể giúp phát hiện ung thư sớm.
• Giảm tiếp xúc với các hóa chất có hại tại nơi làm việc và nhà có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
• Hỗ trợ các chính sách và chương trình của chính phủ để ngăn ngừa ung thư, chẳng hạn như các chiến dịch cảnh báo hút thuốc và tiêm chủng HPV.