10 दिलचस्प तथ्य About Cancer prevention

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• डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, कैंसर को रोकने से कैंसर के जोखिम को 30%तक कम किया जा सकता है।
• फलों, सब्जियों और बीज जैसे स्वस्थ और संतुलित खाद्य पदार्थों की खपत कैंसर को रोकने में मदद कर सकती है।
• सिगरेट और शराब से बचने से कैंसर को रोकने में भी मदद मिल सकती है।
• नियमित रूप से व्यायाम कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।
• सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क से त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
• एचपीवी वैक्सीन महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।
• हेपेटाइटिस बी वैक्सीन जिगर के कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।
• नियमित स्वास्थ्य जांच, जैसे कि पैप स्मीयर और मैमोग्राम, कैंसर को जल्दी पता लगाने में मदद कर सकते हैं।
• काम और घर पर हानिकारक रसायनों के संपर्क को कम करने से कैंसर को रोकने में मदद मिल सकती है।
• कैंसर को रोकने के लिए सरकारी नीतियों और कार्यक्रमों का समर्थन करें, जैसे कि एचपीवी धूम्रपान और टीकाकरण चेतावनी अभियान।